Titre : | Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration |
Type de document : | texte imprimé |
Auteurs : | James Nestor, Auteur ; Nelly Ganancia, Traducteur |
Editeur : | Paris : Pocket |
Année de publication : | 2022 |
Collection : | Pocket Evolution num. 18742 |
Importance : | 426 p. |
Format : | 18 cm |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-32749-7 |
Note générale : | Titre original : Breathe - the new science of a lost art.
Index |
Langues : | Français (fre) |
Catégories : | bien-être respiration système respiratoire
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Index. décimale : | 613.7 Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil |
Résumé : | Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". |