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613.7 : Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil
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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.7
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Une année 2023 en pleine forme : votre santé jour après jour, bien être - sport - alimentation / Michel Cymes (2022)
Titre : Une année 2023 en pleine forme : votre santé jour après jour, bien être - sport - alimentation Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymes, Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2022 Importance : 453 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-18129-0 Langues : Français (fre) Catégories : bien-être
nutrition
sportIndex. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil Résumé : L'almanach Dr Good version 2023 par Michel Cymes : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. Dans cette nouvelle édition, de nouveaux coachings thématiques, des recettes illustrées et une maquette revisitée.
" Et si je vous disais que prendre soin de sa santé, ce n'est peut-être pas si compliqué ? La clé – vous me voyez venir ? – c'est la prévention ! Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, un sommeil régulier, une meilleure gestion du stress... Tout ça, vous le savez déjà : place ici aux travaux pratiques ! Je vous ai concocté un joli programme varié avec des conseils à piocher et quelques petits gestes à intégrer pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Ensemble, on va passer une nouvelle année en pleine forme ! "Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 128675 613.7/CYM/a Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Comment dormir renforce les souvenirs / Ken A. Paller in Pour la science, 494 (décembre 2018)
[article]
in Pour la science > 494 (décembre 2018) . - 28-43
Titre : Comment dormir renforce les souvenirs Type de document : texte imprimé Auteurs : Ken A. Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur Année de publication : 2018 Article en page(s) : 28-43 Langues : Français (fre) Catégories : cerveau
sommeil
souvenirIndex. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil Résumé : Apprendre en dormant ? Nous le faisons tous lorsque nos souvenirs refont surface au plus profond de notre sommeil, ... [article]Guide santé des os, muscles et articulations : tout savoir pour rester souple et actif à tout âge / Elise Lejeune (2010)
Titre : Guide santé des os, muscles et articulations : tout savoir pour rester souple et actif à tout âge Type de document : texte imprimé Auteurs : Elise Lejeune, Auteur Editeur : Bruxelles : Sélection du Reader's Digest Année de publication : 2010 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7098-2108-7 Catégories : articulation
gymnastique
nutriton
rhumatisme articulaire
santé
vieillissementIndex. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 85538 613.7/LEJ/g Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Le guide de la santé par la nature / Jean Borsarello (1974)
Titre : Le guide de la santé par la nature Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean Borsarello, Auteur ; Paul Nogier, Auteur ; Jérôme Précy, Auteur Editeur : Paris : Cercle Européen du Livre Année de publication : 1974 Collection : Santé medecine Catégories : acupuncture
alimentation
bien-être
homéopathie
hygiène
médecine naturelle
phytothérapie
relaxation
santé
thalassothérapie
vertébrothérapie
yogaIndex. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 40161 613.7/BOR/g/9075 Ouvrage Bibliothèque CERIA Silo 3 Disponible Et maintenant dormez ! / Michael Finkel in National Geographic France, 227 (août 2018)
[article]
in National Geographic France > 227 (août 2018) . - p.38 à 71
Titre : Et maintenant dormez ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael Finkel, Auteur ; Magnus Wennman, Photographe Année de publication : 2018 Article en page(s) : p.38 à 71 Langues : Français (fre) Catégories : sommeil Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs - récréation - sommeil Résumé : Eteignez votre portable. Venez découvrir à quoi ressemble une véritable nuit de sommeil et pourquoi les lumières bleues vous en privent. La nuit nous nous métamorphosons. Notre cerveau change d'activité et de but. [article]Maîtriser sa nervosité : méthode et exercices très pratiques / Michel Jossay (2002)
PermalinkLes mystères du sommeil (dossier) in Courrier international, 1439 (du 31 mai au 6 juin 2018)
PermalinkPsychologie et santé : redynamisons nos ressources personnelles et communautaires / Françoise Desailly (1997)
PermalinkQuand les médecines complémentaires entrent à l'hôpital (dossier) / Véronique Deiller in Top Santé, 376 (janvier 2022)
PermalinkQue se passe-t-il dans le cerveau des insomniaques ? / Soraya Ghali in Le Vif / L'Express, 12 (du 23 au 29 mars 2023)
PermalinkQuinze méthodes pour rester jeune / Laurence Albert (1997)
PermalinkRespirer / James Nestor (2022)
PermalinkRestez jeune de vingt ans à cent ans / Fabrice Bardeau (1975)
PermalinkRetrouvez le sommeil grâce au numérique / Patrick Bertholet in 01net, 995 (du 5 au 18 avril 2023)
PermalinkLa santé par la nature en 10 leçons / Michel Bontemps (1975)
Permalink
Campus du CERIA, bâtiment 4a, 2ème étage | Avenue E. Gryzon 1, 1070 Anderlecht
Téléphone : 02/526.70.90 | Courriel :bibliotheque@spfb.brussels
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TIPOS Consulting Haute École Lucia de Brouckère CERIA pmb